针对不同的病症进行瑜伽练习的康复方法，它可以弥补医疗的不足。虽然许多药物能解决病症，但也有一定的局限性。同样地，有些病症在医学上看来束手无策，瑜伽疗程却能使它完全康复，尤其是慢性病。瑜伽可以激发人体中自然治愈的能力，改变人的亚健康状态。

适合所有练习者，尤其是慢性病患者，亚健康状态人群